Es gibt keine Norm, wie eine erfüllende, befriedigende Sexualität aussehen und gelebt werden muss.
Sexualität ist ein natürlicher und wertvoller Aspekt des
Lebens, ein notwendiger und grundlegender Teil unseres
Menschseins. Um den bestmöglichen Gesundheitsstandard
zu erreichen, müssen Menschen in der Lage sein, über ihr
sexuelles und reproduktives Leben selbst zu entscheiden,
und das Gefühl haben, ihre eigene sexuelle Identität frei und
selbstbewusst ausdrücken zu können.
-Sexuelle & reproduktive Menschenrechte der WHO -
Den Anlass für eine Sexualtherapie/-beratung gibt die Tatsache, ob Sie ganz persönlich durch eine sexuelle Problematik einen Leidensdruck und den Wunsch nach Veränderung dabei empfinden.
Sexuelle Unzufriedenheit kann dabei verschiedene Gründe haben, wie beispielsweise:
Sexuelle Funktionsstörungen wie Vaginismus oder vorzeitiger Samenerguss und viele andere sexuelle Probleme sind häufig und haben oftmals ihren Ursprung in seelischen Konflikten, die die betroffene Person mit sich selbst und mit anderen austrägt.
Nur ganz selten sind körperliche Erkrankungen die Ursache für eine nicht befriedigend funktionierende Sexualität.
Heilung entsteht aus der Bewusstwerdung und Lösung dieser Konflikte und durch körperliches und emotionales Training.
Dies gilt für Menschen jeder Altersgruppe.
Eine ausführliche Anamnese, in welcher auch die Vergangenheit aufgearbeitet wird, ist ein wichtiger Bestandteil einer Sexualtherapie/-beratung. Veränderungen und Erfolge können jedoch erst durch Veränderungen in der Gegenwart erzielt werden.
Sexualberatung
Nicht jedes sexuelle Problem braucht eine umfangreiche Therapie. Manchmal genügen wenige Sitzungen im Rahmen einer Sexualberatung, um entscheidende Veränderungen zu bewirken.
Sexualtherapie
Sexualtherapie ist eine verhaltensorientierte Gesprächstherapie, welche viele praktische Methoden beinhaltet,die immer individuell von mir auf die Person oder das Paar abgestimmt werden. So kommen auch Entspannungsverfahren, wie Imaginationen, verschiedene Atemübungen oder die progressive Muskelrelaxation zur Anwendung.
Die Grundidee ist, dass störungsbedingtes Verhalten erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann bzw. dass angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können.
In geschütztem Rahmen findet die Sexualberatung/- therapie wertfrei, achtsam und vertrauensvoll statt, so dass vorhandene Ressourcen aktiviert und somit Hilfe zur Selbsthilfe stattfinden kann.
Dauer
Die Dauer und Häufigkeit unserer Zusammenarbeit richtet sich individuell nach Ihrem Anliegen und den Zielvorstellungen. Diese werden wir gemeinsam im Erstgespräch klären.
Therapieablauf und Kosten
Nach einer telefonischen Kontaktaufnahme oder Email-Kontakt wird ein zeitnaher Termin für ein Erstkontakt im Rahmen meiner gynäkologischen Sprechstunde vereinbart (30min.).
Dieser erste Kontakt dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie der ersten Schilderung Ihres Anliegens.
Im Rahmen dieses Gespräches können wir erste konkrete Vorgehen festlegen, d.h. ob und in welchem Umfang die Sexualtherapie/-beratung bei dem vorhandenen Anliegen helfen kann und ob ggf. vorab körperliche Untersuchungen sinnvoll sein könnten.
Bitte bringen Sie zu diesem Termin Ihre Versichertenkarte (elektronische Gesundheitskarte) mit.
Eine Sexualtherapie oder –beratung ist nicht Teil des kassenärztlichen Leistungskatalogs. Die Kosten dafür tragen Sie selbst. Falls Sie privat versichert sind, sollten Sie mit Ihrer PKV eine Kostenerstattung individuell klären.
Das Honorar für ein Einzelgespräch (60 min) beträgt 140,00 €, für ein Paargespräch (90 min) 210,00 €. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Ärzte (GoÄ).
Ich biete keine Psychotherapie an, die eine Heilung von diagnostizierten psychischen Erkrankungen anstrebt. In diesem Fall kann ich Sie bei der Suche nach einer geeigneten Psychotherapie oder einem geeigneten Facharzt gerne unterstützen.
Über mich
Sexualtherapeutische / Sexualmedizinische Weiterbildung
Praxis
Dr. Barbara Welter
